Vad är stress och Mindfulness?

Välkommen till Hallstaviks Folketshus den 27 augusti 18.30.  Jag kommer berätta om stress, vad det är, hur man kan förebygga, hur viktigt det är med återhämtning och lyssna på sin kropps signaler. Stress är en överlevnadsinstinkt som gjort att vi människor överlevt flera tusen år. Men kan leda till ohälsa, sjukdom om man inte tar sin kropps signaler på allvar. Ställ frågor, samtala om ämnet. Välkommen!

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *